Tag: rzucanie palenia

Jak rzucić palenie z pomocą książek?

Już od wielu lat utrzymuje się moda na książki poradnikowe. Znajdujemy je we wszystkich bibliotekach i księgarniach, jednak rzadko kiedy po nie sięgamy, bo uważamy, że pełne są one bezsensownych treści, których nawet nie...

Co pociąga ludzi w papierosach?

Dlaczego ludzie palą? Duża część osób zaczęła palić w bardzo młodym wieku, za sprawą presji ze strony rówieśników lub starszych kolegów. Wczesny kontakt z nikotyną zwiększa prawdopodobieństwo, że człowiek się uzależni na długie lata....

Jak skutecznie rzucić fajki?

Pierwszym istotnym krokiem na drodze rzucenia palenia jest podjęcie decyzji i postanowienie o tym, że już nigdy nie sięgne po papierosa. Świadomość tego, że palenie nie przynosi żadnych pozytywnych rezultatów tylko same negatywne powinno...

Jak rzucić palenie?

Z autopsji wiem, że każdy palacz, który tkwi długi czas w nałogu ma wielki problem z rzuceniem palenia. Najczęściej dzieje się tak, że dopiero gdy kaszel towarzyszący każdemu palaczowi nie daje spokoju bądź zostanie...

Gdy domownik pali

Nie jest łatwo rzucić palenie, jeśli w domu nadal ktoś pali. Może to być małżonek, brat, siostra, ciotka czy ktokolwiek z rodziny, kto znajduje się w naszym gospodarstwie domowym. Jedną z podstawowych zasad, jeśli...